孕育
如果是通过血液HCG来检查怀孕的话,那么怀孕3-5天就可以检查出来了,如果是使用早孕试纸的话,一般是10天左右结果比较准确。通常情况下,会建议女性在末次同房之后的10天左右,使用验孕试纸检测怀孕情况,即使是在服用紧急避孕药的情况下,也有必要这样做,做到双保险。
紧急避孕药对于胚胎的影响是『全或无』的影响,也就是说,如果使用了紧急避孕药之后怀孕,胚胎只有两种情况,要么胚胎无法生长就流掉了,要么就是不受任何影响,可以继续生长发育。也就是说,如果可以继续怀孕的话,那这个胎儿是可以要的。
理论上讲同房后服用紧急避孕药只能预防之前一次同房可能造成的怀孕,对之后无保护措施的怀孕是起不到作用的,但是因为之间间隔时间很短,又考虑到短时间内两次服用紧急避孕药对身体造成的影响,可以考虑第二次就不服用紧急避孕药了。当然,就算用了紧急避孕药,也还是有可能怀孕的,只是几率很小。及时使用安全套才是王道。
紧急避孕药是一种避孕失败之后的补救,所以并不推荐作为常规避孕方案。紧急避孕药除了可能出现一系列不良反应以外,成功率并不是很好,因为其成功率与服药时间呈反比,用药越早,避孕效果越好,如果同房后接近72小时才服用,那么成功率只有50%左右。
普拉提作为运动的一种,也非常适合备孕期的妈妈们练习,因为普拉提能对腰腹部起到很显著的锻炼效果,这对怀孕十分有帮助。另外,普拉提也有利于分娩,帮助产妇尽快诞下健康宝宝。普拉提是一项比较专业的运动,请选择专业的老师指导学习哦。专业复合维生素爱乐维温馨提示。
刚生完孩子伤口需要复原,不建议立即做运动,但产后一个月,身体一切状况已恢复得差不多了,这时就可以做一些紧致腹肌、腰肌的运动,还可以消耗多余热量,减少腹部、臀部脂肪,腹式呼吸就是一个好方法。
通常宝宝要至少达到半岁到一岁左右才可以练习亲子瑜伽。练习该运动的充分必要的条件是小朋友的颈部必须完成发育,否则可能会伤到宝宝。如果半岁以下的宝宝颈部已经发育完全的话,妈妈也可以带着宝宝开始练习。练习亲子瑜伽要的是宝宝的配合。宝宝成长到一岁以上,就会有自己的一些想法,这时候也要看宝宝是否愿意配合妈妈运动。
不管父母承不承认,孩子从培养睡意开始到真正入睡,最少需要一个小时。常见的套路是:洗个热水澡,换上睡衣,刷个牙,父母和孩子聊聊一天中开心的事情,听父母读1-2则小故事,喝一点水,拥抱或亲吻父母,躺在床上开始入睡。这一套睡眠惯例走下来,怎么着都要一个小时,作为父母,你每天享受这一小时的时光了吗?
规律的宫缩也叫阵痛。宫缩开始时,持续的时间较短(约30秒)而且强度较弱,中间停歇的时间较长(约5-6分钟)。随着产程的继续,宫缩持续时间延长(约50-60秒),然而停歇的时间相对减短(约2-3分钟)。到宫口全开时,宫缩时间持续到1分钟或者更长,停歇的时间仅为1-2分钟。这样的宫缩是临产前的征兆,伴随宫口扩大,宫颈管消失。
姑娘们在医生的指导下正确使用复发口服避孕药,对生育的影响是可逆的。服药期间可避免怀孕,停用后可恢复生理周期和生育能力。避孕药本身无致畸作用,对停药后的怀孕无影响,停药3个月左右生育力即可恢复。
一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,以最基本的身体检查为主,但孕前检查主要检测对象是备孕人群的生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。孕前检查能帮助我们更好的孕育一个健康的宝宝。
如果你有计划怀孕的打算,在备孕前3~6个月前,就要有意识的增强精子和卵子活力了。对女性来说,就要有意识地多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物,有助于提高卵子活力。对于男性来说,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精,因为精氨酸是精子形成的必要成分,对精子颇有裨益。
孩子们对新鲜事物感到好奇,但是他们的知识经验又无法解答这一切,所以就喜欢向大人为什么。面对孩子的十万个为什么,父母千万不能嫌麻烦,要鼓励、表扬孩子肯动脑筋,同时,要认真地和孩子一起探寻问题的答案。如果粗暴的对孩子说“不要问个没完没了,长大了就会知道的”,这样做会扼杀孩子学习的积极性,孩子会因为怕父母责骂而不敢再提问题。
在刚服避孕药时,有一部分女性在服药期间会出现不规则的“突破性”出血,以为又来了大姨妈,如果量很少,没有出现其他不适,一般无须处理。3 ~ 6个月身体适应后,突破性出血的问题会自然消失。如果问题一直存在,可以请医生为你推荐其他的避孕药。
根据临床试验和研究发现,女性在产后6个月内,如果纯母乳喂养,并且月经尚未恢复,那么意外怀孕的可能性低至1%-2%。这种特殊时段使用的方法也称为哺乳闭经避孕法,但是仅限产后6个月内,月经未恢复、纯母乳喂养(或几乎纯母乳喂养)者使用,三项指标中的任何一项发生变化,就需要采用其他避孕措施。
正常妊娠18-20周可以感觉到胎动,28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少。胎动的次数、快慢、强弱等可以提示胎儿的安危。胎动正常则表示胎盘功能良好,输送给宝宝的氧气充足,宝宝发育健全。胎动异常,则表明胎盘功能减弱或胎儿宫内缺氧,孕妈切不可掉以轻心。
胎儿的体重在继续增加,大约重2.5千克,身长45厘米长了。覆盖胎儿全身的绒毛和在羊水中保护胎儿皮肤的胎脂正在开始脱落。胎儿现在会吞咽这些脱落的物质和其他分泌物了,它们将积聚在宝宝的肠道里,直到成为宝宝出生后的第一团粪便。满37周,宝宝就足月了,胎儿的姿势很可能是头冲下的,这是顺产的最理想姿势,此时出生基本可以存活。
钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。
自然分娩是最为普遍的分娩方式,非常有利于胎儿和孕妇的健康。分娩过程中规律的宫缩可以使胎儿的肺脏得到锻炼,肺泡扩张促进肺脏成熟,大大降低肺透明膜病的发生率。同时,经产道分娩时,胎儿头部受到子宫收缩和产道挤压,头部充血可以提高脑部呼吸中枢的兴奋性,有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。
通常推荐已婚已育女性使用,持续时间长,成功率也高达99%,而且避孕效果可逆。但是问题就是很多女性对这种侵入性的避孕方法接受程度不高,而且因为需要在医院进行放置,同时有可能引起下腹部不适或者节育器移位等不良反应,所以,并不推荐未婚未育女性使用。
紧急避孕药用于发生无保护性行为之后的补救措施,在事后72小时内服用,而避孕成功率在74%-85%之间浮动。短效避孕药需要每天服用一粒,最好是同一时间段,短效避孕药避孕效果,正确使用时有效性>90%。频繁服用紧急避孕药,可能会影响内分泌,造成月经周期紊乱。而短效避孕药则相反,在实现有效避孕的同时,还可以调节月经周期。
产后瑜伽,专门为新妈咪而准备,不仅能恢复产前的修长身材,还能调整产后心态,恢复身体能量,预防乳房下垂,改善腿部水肿现象。产后瑜伽束角式,能帮助“胖大婶”做窈窕辣妈哦!
叶酸其实是一种水溶性的维生素B,一般在绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中比较常见。生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量,女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充,这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率,同时还可以起到保护子宫的作用。在平时生活中多补充叶酸可很好的降低女性卵巢癌的发生率。
一般在服用紧急避孕药之后的3-7天会出现撤退性出血,往往过一段时间又会出血,请放心,这次出血可能就是月经了,当然,不排除在服用紧急避孕药之后还是会有避孕失败的可能,这主要跟服用药物的时间相关,越早服用成功率越高。
从医生角度来看,没有所谓的安全期,安全期避孕就相当于不避孕,因为每个人的排卵期并不是固定的,每个人不同时期的排卵期也不是固定的,这就说明所谓的安全期其实存在很大的误差,这个误差很有可能就是最后造成怀孕的原因,所以,希望各位还是要选择合适的避孕措施,科学避孕。
凡是到专业医院进行孕前检查的女性,均可免费领取国家补贴的叶酸。要求备孕女性在怀孕前三个月开始服用叶酸,是因为叶酸在服用后要经过4周的时间,才能使女性体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正,宝宝在孕早期神经管形成时才有足够的叶酸。叶酸缺乏将会导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。
一般胎动每小时3-5次,12小时内胎动为30-40次以上。正常情况下,一天之中,早晨的胎动次数较少,上午8-12点均匀,下午2-3点最少,6点以后增多,晚上8-11点又增至最高。从怀孕7个月开始至临产前,孕妈妈每天相对固定在一段时间,如8-9点、13-14点、20-21点,各观察1小时,将3个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数。
意外怀孕了,在未知的情况下,吃了药物或照了X光,如果是在孕4周以内(从末次月经第一天算起),胚胎没有自然流产的话,可以考虑保留,随后通过医疗排畸手段进行排除。因为孕早期4周之前,精卵结合还在进行简单的细胞分裂,如果分裂不成功,胚胎会自然淘汰掉。
孕晚期孕妈可以试试这款补钙食谱:小葱、虾皮、红彩椒、盐、香油适量,虾皮汆水,葱、椒切丝,虾皮加入小葱段、红彩椒丝、盐、香油少许即可。每100克虾皮含31克蛋白质,钙和磷的含量为991毫克和582毫克。妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙容易发生骨质软化症、胎儿早产或体重过轻。
速效避孕药又称探亲避孕药,适用于夫妇分居两地短期探亲时避孕,不受月经周期限制,在探亲前一天或当天服用,就可以起到速效的避孕效果。问题同样是激素含量大,还可能引起不规则阴道流血,少数姑娘可能出现月经周期延长或闭经。
精子的成长有一定的周期,需要适度排空、新陈代谢,才能保持良好的品质,通常在一次射精后24至48小时內,即可自动补充新鲜又品质优良的精子。在妻子的排卵期到来之前,丈夫可以禁欲3-5天。如果超过5天,精子的存活率和活力会有所下降,靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。
紧急避孕药的主要成分是孕激素左炔诺孕酮(如毓婷),主要通过抑制卵巢排卵、阻止精子与卵子结合,防止受精卵在子宫着床来起到避孕的作用。在同房后72小时内尽早服用一片(0.75毫克),12小时后再服用第二片(0.75毫克);或者两片(1.5毫克)一起服用;或者直接服用一片1.5毫克规格的紧急避孕药(如金毓婷)。如果2小时内有呕吐,还要立即补服。
恶露分为血性恶露、浆性恶露、白色恶露三个阶段。产妇刚生完宝宝,阴道流出的多为鲜红色的血液及坏死的脱膜组织,一般持续3-5天,称为血性恶露;到宝宝出生一周之后,恶露的颜色逐渐的变浅减少,较为粘稠,有大量的宫颈黏液,称为浆性恶露;到宝宝出生两个星期左右,流出的更浅,呈白色,含有表皮细胞、白细胞等,称为白色恶露。
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,这对于提高卵子质量很有效果,经常食用这类食物能够让卵巢更结实、卵子更健康。但最好吃煮豆腐,因为煎和炸的豆腐食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天一小盘水煮豆腐,对于健康很有效。
短效避孕药是避孕药中副作用最小的一种,主要成分是孕激素和雌激素。目前国内常见的短效口服避孕药品牌有优思明、妈富隆、达英35等,它们的避孕效果都差不多,只是副反应和价格略有不同。需要注意,有乳腺疾病、做过大手术、抽烟或者肥胖的姑娘都不适合用。
女性的子宫内膜正是在孕激素和雌激素的作用下出现增生期和分泌期的变化。一旦激素水平下降,子宫内膜失去激素支持,就会坏死、脱落,月经来潮,这就是正常的排卵性月经。而无排卵性月经,卵巢只分泌雌激素,不分泌孕激素,所以子宫内膜只有增生期变化,当雌激素下降到一定水平时,子宫内膜脱落,一样会出现月经,但属于无排卵性月经。
蛋白质怀孕期间如果蛋白质摄入不足,可能会影响胎儿的智力,并且怀孕的时期不同,摄入的蛋白质的含量也是不同的。在怀孕4-6个月期间,蛋白质每日应增加15g;在7-9个月期间,每日应增加25g。如:肉类、牛奶、鸡蛋、鱼、奶酪都是优质蛋白,怀孕时应该适当的饮食。
计划怀孕或备孕中的夫妻,为了避免因吃药或照X光导致自然流产,应该在每次吃药或照X光前先做是否怀孕的检测;照过X光后的3个月应该避免怀孕,包括男女。吃了紧急避孕药仍然怀孕的,不用担心胎儿畸形,要担心的是可能流产。
美味的海带豆腐汤:蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量,蛤蜊加葱、姜熬至浓汤,豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。海带汤富含钙、磷、铁、碘、维生素E等,可有效改善孕妇抽筋、脸浮肿、关节痛、乏力的现象。
榛仁在各种坚果中含钙量最高,和富钙的扇贝相得益彰,口感也不逊色于腰果和花生。除钙之外,蛋白质和不饱和脂肪酸也相当丰富。补钙小贴士:想补充钙质,可多吃河蟹、海米等水产类食品,另外,多吃坚果类、富钙蔬菜和粗粮豆类(特别是豌豆),也极有帮助。
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