熬夜会打乱月经的脚步
“经常熬夜吗?”每当这么问姨妈不调的姑娘,得到的回答经常是:“之前熬也没事啊。”太天真!熬夜是打乱内分泌的捷径,是慢性毒药,一次两次可能没事,长时间累积总有一天内分泌失调大姨妈错乱!记住,晚11点之前睡着才叫不熬夜!
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