经期熬夜的危害有哪些?
熬夜失眠对女人的危害,会在经期表现的尤为明显。不仅会造成脸色黯淡,诱发黑眼圈和痤疮,还会干扰激素调整,加重身体不适感,使皮肤出油更加严重。为了保证良好睡眠,建议早点上床酝酿睡意,常吃富含蛋白质及微量元素的食品。另外,使用不侧漏后漏的卫生巾。
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