预防产后腰痛,从孕期开始
产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象,被称为月子病之首。产后腰痛的原因多种多样,生理性缺钙、劳累过度、姿势不当,产后受凉,起居不慎,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,或者受凉都可能引发产后腰疼。在孕期做好预防细节,可以避免产后腰痛。
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