手脚冰凉,热水泡脚来改善
热水泡脚可以缓解手脚冰凉,对体寒引起的痛经也有缓解。在较深的盆中加入40-45度左右的热水,让水漫过脚踝,浸泡15-20分钟左右,可以在泡脚的同时揉搓双脚,感觉到全身发热或出一层薄薄的汗,说明血液循环畅通,坚持一段时间对血液循环不好的妹子有很好的调理作用。
知识搜索
热门文章
1
有了月经杯,轻松过经期
2
盲目相信安全期 意外怀孕就惨了
3
处女膜不是人人都有?阴道生理知识大盘点
4
女性避孕完全手册
5
“做爱”与“性行为”有什么不同?
6
不吃早餐?胖胖胖胖!
7
“啪啪啪”的时候,千万别忘了预防私处感染
8
妇科炎症令她饱受质疑,竟是“他”惹的祸
9
应该如何对待出轨男
10
痛经痛经快走开