经期贪冷饮怎么办?
经期贪冷饮多是体内燥热引起,可以通过多喝水或者常温果汁来缓解烦躁。一定要忍住想吃冷饮的冲动,以免导致痛经甚至引起月经骤停,甚至干扰内分泌;如果实在忍不住喝了冷饮,一定要及时在小腹上热敷,喝姜茶补救;平时口味较重、熬夜较多的女性容易在经期贪食冷饮,注意改变生活习惯哦。
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