经常口腔溃疡的可以吃蒸柚子
柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,柚子皮中含有橙皮苷和柚皮苷等活性物质,可降低血液循环的粘稠度、减少血栓的形成、健胃化痰、润肺清肠。柚子性质寒凉,容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,月经期的妹子可以将柚子蒸炖后食用,缓解寒性。
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