经常补充橙子预防牙龈出血
我们都知道牙龈出血是由于毛细血管脆弱引起的。橙子的橙皮苷具有降低毛细血管脆性,防止小血管出血的作用。橙皮苷又称生物类黄酮,存在于柑橘类水果中,可以修复和预防心血管疾病,减少血管退化,增加血流量。橙皮苷可以促进维生素C的吸收利用,缓解过敏和发烧症状,减轻咳嗽多痰的症状。
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