孕19周+6天,宫内运动
宫内运动训练可以促进宝宝大脑及肌肉的健康发育,训练宝宝的反应能力。准妈妈可先用手在腹部来回抚摸,用手指轻轻按腹部的不同位置,观察宝宝的反应有没有规律可循。开始抚摸按压的时候,动作要轻,时间也不要太长,每次5分钟即可。
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