酸奶都是冷藏的，大姨妈来了没法喝？没关系，可以“热一热”再喝。
认为酸奶不宜加热的人多是担心这样会杀死其中的乳酸菌，实际上，如果只进行低热加温，反而会增加乳酸菌的活性。只要将酸奶连带包装放入45℃左右的温水中一边加温一边晃动，等到包装温热，就可以饮用了。
对了，45℃的不会使塑料包装析出有害物质，不需要担心喔。