宫寒的主要特征
痛经、月经量少有黑块、舌苔薄白、下腹寒冷。防寒秘钥:多吃补血暖身的食物如红枣、羊肉、花生等;加强锻炼,促进血液循环;不碰不吃任何发凉的东西。另外,由于宫寒不利于精子着床,想怀孕生宝宝的姑娘最好尽快去医院检查,尽早调理以免流产。
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