如果面部有黄褐斑,平时不要用力搓洗这些有斑点的部位。有皮肤专家研究发现,黄褐斑部位的皮肤相对正常皮肤磨得薄一些,皮肤更容易出现干燥的情况。如果停止摩擦这些部位的皮肤,大约2周这些皮肤就会恢复正常的。
苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。自己动手做一个美白祛斑的美容面膜吧。将苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面,20分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。
1、注意防晒和美白。每天涂抹防晒霜,同时还要兼顾美白护理,能净化、均匀肤色。
2、最好把化妆的时间缩短到最低。回家后要马上卸妆,而不是等到睡觉前才卸妆。
3、警惕有害化妆品惹祸。护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利,导致雀斑出现。
①准备一根小黄瓜,把它洗干净,先切碎再把它捣烂,使用过滤网把黄瓜汁过滤出来;
②准备三茶匙的蜂蜜和三滴柠檬汁,然后取大约5汤匙的黄瓜汁,把它们混合在一起,搅拌均匀。再加入200cc的蒸馏水,把它们充分的混合均匀;
③把以上溶液装进一个干净的窄口玻璃瓶里,需要使用的时候,用化妆棉蘸取适量,轻轻拍打在脸上,直至营养被充分吸收。
用淘米水洗脸。每天洗完米后的淘米水不要随便倒掉,因为淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。用洁面乳洗脸后,用淘米水按摩肌肤3分钟,再用温水清洗。经常有淘米水洗脸可预防雀斑的产生,令肌肤白皙细腻。
1、洗脸要彻底。即使用卸妆水后,也要再使用洁面乳液,这才是正确的洗脸方法。
2、脸部按摩要适度。每天一次,用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩,每次不超过5分钟,动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化,更容易让色斑找到出头机会,不可不防。
①黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维牛素C的食物,如酸枣、鲜枣、番茄、猕猴桃、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等。
②维生素E在人体内是一种抗氧化剂,同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
好处:马铃薯中含有丰富的维生素C,可以补充肌肤能量,清洁肌肤。还可以让干燥的皮肤变得柔润光滑,在去除斑点方面也有很好的疗效。
准备一个新鲜的马铃薯,去皮并磨碎,加鲜奶和蛋黄搅拌均匀后,稍微加热再搅成糊状,洁面后涂敷于脸上,15分钟后洗净脸即可。
茄子的美白功效很好,可以抑制黑色素的生长。营养价值很丰富,尤其是茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和维生素P,有益于预防心脑血管疾病。DIY做法:①准备一只很新鲜的茄子,洗净并榨成汁;②接下来再取适量的冬瓜瓤,连籽一起榨成汁;③把两种汁水混合在一起;④把脸部清洁干净后,把汁水涂在雀斑处,等待大概15分钟即可。
柠檬。柠檬水可以排除体内有害物质,美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦。
萝卜。萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便,每次可吃250克左右。
豆芽。维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。
取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟,加入少许蜂蜜搅匀,便是一杯生姜蜂蜜茶了。生姜中的辣素可以减弱衰老因子,蜂蜜则能提高人身体内的抗氧化成分,使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防干裂、补血气。注意:这款饮料不适合晚上饮用哦~
月经过后正是祛斑好时机!由于雌性激素分泌的上升,皮肤自我修复功能极佳,晒后修复和祛斑之类的举措都会事半功倍!
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