热敷。在干净的容器中放入适量热水,加入一小勺盐进去,充分混合搅拌。然后再用化妆棉吸满盐水,把它敷在眼袋部位,停留10分钟左右,并轻轻按摩促进盐水的吸收。这样可以促进眼周的血液循环,长期坚持,眼袋就可渐渐消失。
轻压。每天晚上临睡之前,使用无名指指腹在眼度部位轻轻按压,反复按压一分钟左右,可以促进眼周血液循环,改善眼袋浮肿和黑眼圈。要坚持下来,一个月后,你就会看到明显的效果了。
重点保养眼部。眼部肌肤是最容易出现皱纹和衰老的部位,长时间用眼、眼睛过度疲劳、或熬夜加班,等等原因都很容易让眼周出现皱纹,并且出现黑眼圈、眼袋、眼部浮肿等问题,所以在日常的护肤中,应该重点关注眼部保养,预防眼部第一条细纹产生。
珍珠粉还可以消除皱纹、去眼袋,保持肌肤光泽。
去皱:将一条剥了皮的香蕉捣烂,然后加入2匙奶油、2匙浓茶水,拆开纳米珍珠粉胶囊,调匀后涂抹于面部,10-20分钟后用清水洗净。
去眼袋:取珍珠粉均匀敷在眼周,用冰袋在眼部作冷敷,约30分钟后,眼袋即可消除。
眼霜按摩。每天早晚我们都要使用眼霜,还可以每星期用眼霜来给眼部做一次按摩。挤出比平时涂抹多一倍的眼霜量,用来给眼袋部位做按摩,能加强眼部的血液循环,舒缓眼部神经,缓解眼部疲劳,达到去除眼袋和黑眼圈的效果。
冰敷。使用铝制的勺子,使用之前先放入冰箱里冷藏一会儿,这样按摩起来就会有冰凉凉的感觉,也会使眼部得到彻底的放松。每天早晚使用完眼霜后,用它来按摩可以将眼袋黑眼圈一并消除!
水肿型的人群全身肌肉松软,手指按下去回弹较慢,眼部容易有眼袋、肿眼泡,脸也会显得浮肿较大。饮食中多增加利水消肿的食物:如冬瓜、丝瓜、萝卜、薏苡仁、红豆、洋葱、茯苓、白菜、海带、莴笋等,可以去除水肿引起的脸大。
①手术前保证正常作息,睡前不喝水,戒烟戒酒,勤做眼部按摩,防止眼部浮肿;②避开经期,否则不好愈合且流血较多,痛感强烈;③一定要先做常规检查,比如血常规、凝血四项等;④眼部如有不适或炎症等疾病,先治疗好后再动手术。
①熬夜或睡眠不足不仅容易气色不好,更影响脸部皮肤的紧致和弹性;②久坐不动或是压力大容易导致淋巴系统循环不畅,脸部水肿就很明显;③口味偏重如过咸过辣的食物容易引起水肿;④晚上不要喝太多水或是吃很多水果,水果当晚餐更是容易造成胃部寒凉消化不好,水分又多自然容易脸部浮肿了。
①睡前1小时内尽量别喝水,不仅容易浮肿还容易压迫膀胱,或是起夜造成睡眠不好;②少吃油腻、重盐、重糖、辛辣的食物,它们都会造成水分滞留;③多用蒸脸器促进脸部血液循环,带走多余水分和毒素;④用无名指轻柔按摩眼周,每天坚持效果显著,配合紧致眼霜更好哟~
①用无名指按揉内眼角,以“弹钢琴”的手法点状按摩至眼尾;②而后稍微用力,按压太阳穴,持续3-5秒;③持续用力移至耳垂下方头骨处,感觉酸痛的话要加大力度,延长时间;④四指(除大拇指外)缓慢按压至脖颈,促进眼部多余水分通过淋巴排出。
月经带来的种种不适会影响睡眠质量,在经期,会发现眼袋和黑眼圈比平时明显。眼袋和激素升高导致排水不利有关,而经期血液循环不良会引起黑眼圈。需要在平时多运动加快血液循环,在经期和经前都注意减少食盐摄入,禁酒精类饮料,多吃含粗纤维的果蔬。
菊花茶。取5-8朵干菊花加入沸水泡成菊花茶,凉却后把茶水放在冰箱里冷藏,用的时候再取出用化妆棉充分吸收菊花茶水,敷在眼袋部位,10分钟后拿下来,轻轻按摩可以消除眼睛浮肿,改善眼部疲劳现象。
眼袋大,睡饱也不管用?可能是脾虚在作怪!多来点健脾食物吧:大枣、樱桃、芡实、菱角、莲子肉、党参、太子参。另外,脾虚患者还宜服:山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳等。
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