沐浴后,要趁着肌肤还有一点湿润,马上给身体抹上有美白功效的润肤露。每一个部位都不能遗漏,尤其是脖子、手肘等容易忽略的地方,记得也要擦上。按摩手势由下而上,可以帮助护肤品被肌肤吸收,还能延缓皮肤松弛衰老。
别让脂肪击垮脸部轮廓。过多的脂肪堆积在脸上后,因为受地心引力和衰老的影响,下巴、两颊都会慢慢下垂,法令纹随之就跑出来了。注意饮食调节,多吃蔬菜少吃肉,多运动,千万别让脂肪攻占你的脸。
即使是温和的也不能天天用,容易引起角质层增厚,导致红肿,敏感等不良反应。滋养类的面膜频繁使用,那么很容易导致暗疮的产生,因为皮肤该得到的营养很充足了,再继续加营养,就是营养过盛,皮肤也是吸收不了的,也是一种浪费!补水类的纸膜多以水为主要成分,滋润皮肤,再没别的,是可以的。
针对油脂,要加强控油工作,使两颊轻度保湿,避免痘痘的产生。经期的痘痘会随着月经的完结而跟着慢慢消失。在祛痘方面可以用些茶树精油或者其它护肤品预防痘痘,或者加快痘痘的脱落,如果形成了皮肤炎症,就要及时就医了。
冰敷。使用铝制的勺子,使用之前先放入冰箱里冷藏一会儿,这样按摩起来就会有冰凉凉的感觉,也会使眼部得到彻底的放松。每天早晚使用完眼霜后,用它来按摩可以将眼袋黑眼圈一并消除!
因排卵期是雌性激素分泌旺盛期,不妨加大滋养力度,给予肌肤更深层的滋润,建议使用优质护肤品,滋润肌肤提升光滑度。除了润肤水、乳液等基础保养品外,还可以使用精华素配合蒸脸仪(热毛巾也可)进行热敷,加速保养品成分的吸收。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示
酸奶+柠檬护唇。将喝剩的少量酸奶加入3滴新鲜的柠檬汁,一同搅拌均匀。再使用棉棒蘸取涂抹在嘴唇上,再取小块保鲜膜将嘴唇包裹起来,能使嘴唇更好的吸收营养,保鲜膜的包裹会使温度升高,加速唇部的血液循环。可隔天做一次,坚持使用一个月,唇部水水嫩嫩。
蒸脸。干性皮肤可用蒸汽蒸以加快面部血液循环。先将面部涂些营养霜,然后用电热杯或脸盆盛上热水,加入适量甘油等护肤品,待蒸汽上升时,将面部置于蒸汽上熏蒸,以面部潮红为止,一周可使用一到两次。
肌肤问题:皮肤油脂较多
表面特征:T区较为油腻
恶因分析:化妆与皮脂混合,导致皮肤发暗
控油宝典: 扫除脸上油光,每晚睡前热水泡脚,尽量减少面对电脑的时间。
1、洁面时,注意在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩,从下往上、由里往外打圈,以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。记住每天的洁面次数不宜过多,每天两次就好。
2、给T区去角质,每周两次。这样可以让肌肤透透气,也能够避免其他肌肤问题的产生。具体去角质次数依个人来定,比较敏感的肌肤一周一次,或者两周一次。
温和地清洁皮肤。洗脸时水温适度,温水就好。动作注意轻柔,可在水中加入两滴保湿精油,使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤,起到洁面与补水的双重功效。
皮肤干燥尝试DIY一些保湿化妆水吧。皮肤干燥状态,就好像胶条失去黏性一样,表皮细胞的外围部分有些翘起。通常抹上化妆水之后就会有黏胶的作用,使细胞翘起的部分恢复平整,因此感觉皮肤得到了滋润。
敏感皮肤、油性皮肤要减轻负担。太多的营养成分容易加重皮肤负担,只是轻微皮肤薄嫩脸红敏感,用太多保湿、滋养、抗敏的护肤品,容易形成微血管扩张、干燥紧绷的深度敏感状况。非敏感缺水皮肤、干性、成熟皮肤要给予较多营养成分。
热敷。在干净的容器中放入适量热水,加入一小勺盐进去,充分混合搅拌。然后再用化妆棉吸满盐水,把它敷在眼袋部位,停留10分钟左右,并轻轻按摩促进盐水的吸收。这样可以促进眼周的血液循环,长期坚持,眼袋就可渐渐消失。
想去痘痘和粉刺要多吃清肠的水果。脏功能运行正常,就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素,以避免疾病的发生。体内的毒素减少了,痘痘也就安静了,不会随意冒出来。还可以喝柠檬水来内调。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,祛除痘痘和疤痕,而且皮肤水亮细致,感觉非常有效!
鲜豆浆面膜每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15-20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。
轻压。每天晚上临睡之前,使用无名指指腹在眼度部位轻轻按压,反复按压一分钟左右,可以促进眼周血液循环,改善眼袋浮肿和黑眼圈。要坚持下来,一个月后,你就会看到明显的效果了。
选择适合自己的护肤品。如果感觉皮肤干燥时,应确定是缺油还是缺水。如果是油脂代谢能力差的薄弱形肌肤,应选择专为敏弱肌肤设计,含油量较低,容易吸收、以天然植物为成分的保湿产品,同时配合使用能够温和疏通毛囊的爽肤水或精华液。通常在选用了正确的护肤品后,数量较少的油脂粒会在1个月内消退。
①专类专用。脸部、手部或身体去角质霜最好不要混用,成分不同对各个部位的刺激和清洁力度不同,不要混用;②去角质霜有啫喱状、磨砂膏或是乳液,肌肤敏感的最好选择温和的乳液或是水状的,有颗粒的还是不要轻易尝试,刺激度比较大;③挑选去角质霜最好先在手部、耳部试用一下,如果没有不良反应再看效果购买,不要买太便宜的,通常比洗面奶贵些的刺激性小。
①能有效清洁但不紧绷干燥的洁面乳一支;②收敛水可以抑制油脂过度分泌,有短暂缩小毛孔的功效;③保湿不油腻的乳液能让肌肤锁水,防止营养过多增加毛孔负担;④水油平衡面膜及清洁面膜各一。控油是缩小毛孔的第一步,水油平衡也能避免局部黑头的出现;每周进行一次深层清洁可以让一周的保养事半功倍。
大约25岁前后,肌肤就开始老化了,水分流失,皱纹也悄悄爬到脸上。但过早使用去皱精华也容易营养过多形成痘痘,建议25岁前先做好基本的保湿工作,在容易长皱纹的眼部及口鼻周围使用抗氧化、紧致的护肤霜,一旦发现表情纹或其他皱纹隐约出现,就一定要用去皱精华及时补救了。不过经期营养吸收不好,容易过敏长痘,这段时间也要避免使用抗皱精华。
①透支身体健康,如熬夜、饮食辛辣寒凉、情绪波动大、不爱洗澡和打扫家务的,身体抵抗力就会差;②爱化妆,化浓妆。增加肌肤负担,过量的铅汞等化学品伤害皮肤,卸妆不干净容易长痘暗沉,皮肤衰老快;③护肤不当。选择刺激性大的快速美白、抗老产品,或是每天使用的护肤品品类太多,以及护肤手法不正确,过度拉扯或拍打,也容易造成肌肤脆弱敏感。
温差过大、气候变化或是潮湿温热,很多人就会皮肤过敏。花粉、柳絮、螨虫、动物皮屑等是最常见的过敏原,一旦过敏要立刻避免接触,并禁食辛辣刺激油腻的食物,如果痛痒感强烈,或发疹面积大,一定要立刻前往医院治疗。期间最好不要化妆或使用护肤品遮瑕,贴身衣物一定要及时消毒,定时清理。
这些食物可以补血美容。
1.肝脏和菠菜:含有维生素和铁,有助于保持皮肤、指甲的美观;
2.南瓜:补血之佳品,常吃南瓜,可使排泄通畅,肌肤丰美。
3.蘑菇:食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能抵抗衰老,使肌肤艳丽;
涂抹眼霜先用手搓热。低温会把眼霜“冻结”,使它不易推开且难吸收,涂抹时,先用无名指把眼霜搓热搓匀,迅速点按在眼四周,再用手指按住一会儿,眼霜就能很快被吸收。
避免熬夜。熬夜会让肌肤分泌的油脂过多,让肌肤粗糙黯沉,毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌,让皮脂增加,阻塞毛孔,容易引发痘痘,所以良好的睡眠很重要。
重点保养眼部。眼部肌肤是最容易出现皱纹和衰老的部位,长时间用眼、眼睛过度疲劳、或熬夜加班,等等原因都很容易让眼周出现皱纹,并且出现黑眼圈、眼袋、眼部浮肿等问题,所以在日常的护肤中,应该重点关注眼部保养,预防眼部第一条细纹产生。
去角质也是防皱的关键一步。在日常护肤过程中,还可以加上皮肤的美容按摩及热敷,这些简单的步骤可有效让皮肤皱纹的线条淡化,并确保保养品更好地渗透,从而改善整个皮肤状况。
③白色隔离霜。白色隔离霜是专为黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均匀的皮肤而设计的。使用白色的隔离霜之后,皮肤明度增加,肤色会看起来干净而有光泽度。
④蓝色隔离霜。蓝色隔离霜适合泛白、缺乏血色、没有光泽度皮肤。蓝色可以较温和地修饰肤色,使皮肤看起来粉粉嫩嫩,而且用蓝色修饰能使肌肤显得更加纯净、白皙、动人。
⑤金色隔离霜。如果你希望拥有健康的古铜色皮肤,那么金色隔离霜是最好的选择。金色隔离霜可以让皮肤黑里透红,晶莹透亮,轻松打造健康的古铜色皮肤。
①紫色隔离霜。紫色隔离霜具有中和黄色的作用,使皮肤呈现健康明亮、白里透红的色彩,因此它适合普通肌肤、稍偏黄的肌肤使用。
②绿色隔离霜。绿色隔离霜可以中和面部过多的红色或红血丝,使肌肤呈现亮白的完美效果。另外,还可有效减轻痘痕的明显程度,适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤。
快速清除脂肪粒的方法是将美容针消毒后直接挑掉,但是这么做一定要慎重小心,谨防细菌感染。建议还是到专业的美容院请美容师帮忙,或是求助于医院皮肤科。
1、准备燕麦片一大勺、牛奶适量、柠檬汁一小匙。将燕麦片和牛奶混合浸泡10分钟,再加入一小匙柠檬汁,搅拌均匀。清洁好脸部后,均匀的敷上,能去除肌肤老化角质,柠檬汁能调节肌肤的油脂平衡,改善痘痘肌肤。
2、使用有细微颗粒状的去角质膏对肌肤进行死皮的去除,能预防痘痘的产生,还能改善暗沉的肌肤颜色。
正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点,是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态,皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制,毒素长期不能有效排放,就会令肤色晦暗发黄。经常熬夜、生活不规律,睡眠质量得不到保证,会影响肠胃消化吸收功能,皮肤得不到充分的营养,也会暗淡无光。
肌肤问题:血液循环不良。
表面特征:整体肤色好像有层阴霾。
恶因分析:室内外温差让血液循环更加不顺畅。
解救方法:按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动,也有帮助。
可以美容养生的“杂豆浆”食疗方:黄豆+黑米+红枣+大米美容养生豆浆。红枣可是美容的圣品,黑米和红枣可以补心补血,使面色红润,气血足,才能容光焕发。
可以美容养生的“杂豆浆”食疗方:黄豆+淮山+花生米美容养生豆浆。淮山可以健脾胃 ,脾胃功能健全,才能气血旺盛,面色红润,肌肤弹性才能好。还能改善皮肤粗燥,使皮肤更加细腻。
取一小匙橄榄油,加入适量食盐混合均匀,趁食盐还未融化之前,涂抹在脸部,对脸部进行按摩。粗盐具有颗粒状,能在按摩的时候,清除肌肤毛孔垃圾,去除老化角质,使肌肤毛孔干干净净,配合橄榄油的使用,还能滋润肌肤。按摩一分钟即可洗净,洗完后使用收敛水对肌肤进行收缩。
珍珠粉还可以消除皱纹、去眼袋,保持肌肤光泽。
去皱:将一条剥了皮的香蕉捣烂,然后加入2匙奶油、2匙浓茶水,拆开纳米珍珠粉胶囊,调匀后涂抹于面部,10-20分钟后用清水洗净。
去眼袋:取珍珠粉均匀敷在眼周,用冰袋在眼部作冷敷,约30分钟后,眼袋即可消除。
苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。自己动手做一个美白祛斑的美容面膜吧。将苹果去皮,捣烂如泥,干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤加蛋清,搅拌均匀敷面,20分钟后用清水洗净,不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑,而且使人皮肤细嫩,柔滑而白皙。
天竺葵精油几乎适合各种皮肤状况,因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满,主要功能在于调肤,对松弛、毛孔阻塞及油性皮肤也很好,由于天竺葵可以收缩毛孔,促进血液循环,使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力,使皮肤亮泽细腻。
熏衣草精油气味非常的清新淡雅,适合各种皮肤,可以平衡油脂分泌,调理肌肤,减少细小皱纹,促进细胞再生,可抑制细菌、减少疤痕。
眼霜按摩。每天早晚我们都要使用眼霜,还可以每星期用眼霜来给眼部做一次按摩。挤出比平时涂抹多一倍的眼霜量,用来给眼袋部位做按摩,能加强眼部的血液循环,舒缓眼部神经,缓解眼部疲劳,达到去除眼袋和黑眼圈的效果。
忌舔嘴唇。舔嘴唇只是让水分暂时的停留在嘴唇表面,起到短暂滋润作用,一会儿就会蒸发掉,而且还会将双唇内部的水分也一起蒸发,口水中含有淀粉,当水分流失,淀粉就会停留在嘴唇表面,造成干裂现象。
蜂蜜。蜂蜜具有非常强效的保湿效果,清洁好嘴唇后,直接将蜂蜜涂抹在嘴唇上,覆盖整个嘴唇,20分钟后再用清水洗净。再随身准备一支护唇膏,随时随地的给唇部滋润。
抗过敏。干性皮肤容易产生过敏,所以在使用护肤品前一定要先作皮肤过敏测试,尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。还要尽量远离敏感源,如香精、花粉、尘埃等。
1、注意防晒和美白。每天涂抹防晒霜,同时还要兼顾美白护理,能净化、均匀肤色。
2、最好把化妆的时间缩短到最低。回家后要马上卸妆,而不是等到睡觉前才卸妆。
3、警惕有害化妆品惹祸。护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利,导致雀斑出现。
孕期瘙痒症其发生原因很多,除了内脏疾病,也可因怀孕时血液中的雌性激素增加,导致血液中胆汁含量过高、刺激皮肤而引起皮痒。不要用各种消毒水、药皂或热水处理瘙痒部位,否则将更刺激皮肤。衣服的质料以棉质柔软为佳,另外不可以泡温泉哦。
怀孕最烦的就是妊娠黄褐斑和妊娠纹了。妊娠黄褐斑,主要是色素沉着颧颊部,妊娠纹因为激素的作用,弹力纤维变性,再加上一天天鼓起的肚子,皮肤肌肉扩张、纤维弹力终于支撑不了,就像橡皮筋绷得太紧断裂了,多呈紫色或淡红色的条纹。
1、尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品,如果成分表里有VitaminAAcid、RetinylPalmltate、Adapalene字样,就代表其含有A酸或A醇;2、绝对禁止使用精油;3、少用口红,不过润唇膏还是可以的;4、桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。
孕妇护肤品天然、安全、有效,不含中重金属、酒精、激素、矿物油和化学香料,对胎儿和孕妇无伤害,同时根据女性在孕产期肌肤养分结构与生理特点,可以有效改善孕产期的肌肤问题,孕妈妈可以让准爸爸给自己买一套~
排卵期雄激素分泌旺,皮肤容易出油,毛孔变粗,毛孔被堵发炎形成痘痘。要注意去角质,每周使用一次具有控油作用的面膜。或用白开水或矿泉水把纸膜弄湿,再挤干水,倒上平时用的化妆水敷脸,皮肤很干的时候用面膜盖在上面5-10分钟,这样能够有效加强补水效果,收缩毛孔,避免痘痘的形成。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
多吃碱性食品:青瓜、洋葱、白菜、胡萝卜和深绿色高纤维蔬菜等可保证肠道畅通,减少血液中的毒素,抑制痘痘的生长。少吃酸性食品:肉类以及过分油腻、过甜或刺激的食物,如咖啡、朱古力、炸过的果仁等,会令肝脏及小肠功能减弱,使肝脏积存更多脂肪,导致乳酪酸过多,最后引发暗疮。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
生理期结束后的10天中,是体内雌性激素分泌最旺盛的时期,也是肌肤新陈代谢最快速、吸收营养最好的时候,不妨抓紧这10天,给肌肤更深层的滋润,以恢复肌肤自然的活力与光彩。成熟性肤质的皮肤细胞再生能力已经减弱,更需要使用刺激弹力纤维生成的保养品来保养。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
最好的保养方法,就是保持脸部清洁,注意保湿、防晒,对于有姨妈痘的妹子们,不建议使用乳霜,增加皮肤的油脂,反而会增加更多的痘痘。建议应摄入丰富均衡的饮食,多饮水,少吃油炸、麻辣类的食物。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
女性缺乏荷尔蒙的症状一是失眠头痛:表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠,易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状,严重影响了日常生活。症状二是皮肤衰老:表现为皮肤松弛、皱纹、色斑、暗淡无光泽、毛孔粗大。
容易受冷风、食物、水质、紫外线的影响,皮肤出现瘙痒、烧灼感、小疹子都属于敏感肌肤。敏感肌肤的角质层很薄,不建议使用快速美白、祛痘、去皱的产品,含过量化学成分,容易引起过敏。敏感肤质的人应避免使用含酒精的产品,洗面奶最好选择无泡沫的温和型,也不要尝试太多的新品或一次涂抹太多。选择敏感肤质专用产品,无不适可以购买全套肌肤护理。
功用:此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量。
制作方法:先将冰糖溶化,加入银耳煮10min左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。
功用:有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量。制作方法:
(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;
(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。 
如果有6项以上符合,就要补肾了哦。1.掉头发比较严重;2.记忆力下降;3.失眠,即使睡着也做梦;4.晚上经常起夜,白天也有尿频现象;5.免疫力低,流感一来,自己总是首当其冲;6.性冷淡;7.月经不调,烦躁不安;8.经常有无名火,却无力发作;9.食欲不振;10.面容憔悴,早上起床后常有黑眼圈,皮肤松弛、干燥。
①饮食清淡,不要吃辣的、海鲜,容易刺激伤口或过敏;②少晒太阳,防止紫外线灼伤;③保护伤口,最好不要磕碰或遇水;④谨防感染,必要时可使用消炎药;⑤浮肿很常见,术后1-2天后注意局部冷敷。
虽说现在整容技术越来越好,但部分医疗机构还是对整容后遗症讳莫如深。想整容的一定不要被他们忽悠,整容的危险度还是很高的,轻则留下疤痕、面部僵硬,重则危害器官,直觉迟钝,神经也会受到损伤。不少女明星打美容针也有感染和休克的情况,如果没有太大缺陷,最好还是不要整容了。
①用冷热水交替洗脸就能让毛孔收缩?毛孔可不是想缩就能缩。这样做还容易使皮肤敏感发红噢~②草莓鼻就要用去黑头鼻贴?这种鼻膜虽说能吸附走一些污垢,但拉扯肌肤,毛孔还是会变大的;③干性肌肤不用缩小毛孔?皮肤干燥粗糙同样会影响毛孔,多注意补水保湿就能让毛孔隐形。保养从现在就开始吧!
如果是油性肌肤,很容易就毛孔粗大,还有黑头。需要注意清洁,多余的油脂只会让黑头越来越多,脸放油光哦!不敏感的话可以选用清洁力强的泡沫洗面奶或泥状调理面膜,速效的鼻贴之类很容易造成皮肤拉伤,最好少用。如果是混合性肤质,也要注意局部清洁,水油平衡了黑头毛孔也就隐形了。
①脸部的下巴、发际线周边、鼻翼最容易角质堆积,日常洗脸容易忽略;②脖子。不注意颈部的清洁很容易长颈纹或提前松弛,汗液和污垢容易积留;③手部。虽然洗手的次数多,但手部沟路多,容易积聚污垢,应注意指间和指甲处的清洁;④足部。每天洗脚是个好习惯,促进血液循环缓解痛经。脚部受力多,角质也很厚,定期清洁去角质可以避免脚臭、脚气、足部干裂等问题。
经期皮肤长痘、粗糙、出油、浮肿,皮肤敏感又不能化浓妆遮掩,黑色素还正活跃,怎么办?防晒霜来帮你!①先做好保湿。肌肤水分补充好,对阳光和外界的抵抗才更有效;②自上往下涂,顺着毛孔的方向更不容易堵塞,粉刺痘痘就不容易养成。③避免暴晒。④多补充维生素C和维生素B,可以抑制黑色素的产生;⑤注意清洁。先用卸妆液,再洗脸,残留的也容易堵塞毛孔。
经期几天之后,体内的激素分泌持续增加,血液中的雌、孕激素含量也持续增加。当你发现自己的头发和皮肤状态很好的时候,意味着肌肤新陈代谢平衡稳定,可以大胆尝试新的可信赖的护肤美容产品,尤其是滋润修复功效的产品。
在经期刚刚结束的几天,由于经期后各技术水平及体内液体成分均衡,皮肤保养应以简单护理保养原则,适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态。
黄体期的激素波动导致雌激素浓度下降,雄性激素浓度相对上升,皮肤进入缺水且容易出油的状态,这时候就会有痘痘前来打扰了。想要告别狼狈的皮肤状态,除了随身携带补水喷雾、睡前来一个补水面膜之外,别忘了对皮肤进行彻底的清洁、使用较温和的去角质产品。
经期经常出现脸色黯黄的现象,一是因为经期容易气血不足,二是因为雄性激素水平相对较高。早睡早起少吃高油盐的食物是王道!做一个补水面膜改善经期皮肤的缺水状况,也就能够抑制出油了。另外,经期不要做营养面膜,此时皮肤吸收能力差,反而会堵塞毛孔长痘哦。
光防晒还不够。紫外线的波长威力也会改变,你需要时刻注意和调整你的防晒品指数,把紫外线真正抵挡在外面才是王道。最好选择产品在SPF15以上,夏天则可以用更高倍数的防晒品来预防光老化。
油脂分泌旺盛,要通过内调克服遗传性皮脂过旺的分泌,从而平衡激素分泌。可通过维生素B及维生素E来调理,蜂蜜及蜂王浆也是调理油性肌肤,美容控油的不错选择。比较干燥的天气,油性肌肤的人还可以多吃些水果蔬菜,多喝水。
①沐浴法:往浴缸内放2/3的水,滴入5-10滴的精油,充分混合后,将身体浸入浴缸,放松情绪让自己完全沉浸在精油的芬芳中,泡上20分钟,再用清水洗冲洗干净身体就好了。
②热敷:往脸盆里倒入1/4的水,然后滴入5滴精油,用手指搅动充分混合,浸入毛巾,直到毛巾浸湿后,将毛巾提起微微拧干,敷于面部肌肤,保持10分钟后,然后将毛巾取下就可以了。
认真洁面让肌肤变得更加细腻,预防皱纹,延缓皮肤的衰老。多用富含维他命的美容化妆品。需要关注护肤品的成分,从维C的美白,到维生素E的抗氧化与衰老,以及目前最热门的各种维A衍生物,这些成分均有让肌肤更清新更明亮的功效,平时在选择时不妨多多关注。
①准备一根小黄瓜,把它洗干净,先切碎再把它捣烂,使用过滤网把黄瓜汁过滤出来;
②准备三茶匙的蜂蜜和三滴柠檬汁,然后取大约5汤匙的黄瓜汁,把它们混合在一起,搅拌均匀。再加入200cc的蒸馏水,把它们充分的混合均匀;
③把以上溶液装进一个干净的窄口玻璃瓶里,需要使用的时候,用化妆棉蘸取适量,轻轻拍打在脸上,直至营养被充分吸收。
1、洗脸要彻底。即使用卸妆水后,也要再使用洁面乳液,这才是正确的洗脸方法。
2、脸部按摩要适度。每天一次,用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩,每次不超过5分钟,动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化,更容易让色斑找到出头机会,不可不防。
①面霜加入维E更保湿。维E能起到锁水滋养的功效,在乳液或面霜中添加适量的维生素E,能令肌肤更加滋润白皙。
②普洱茶+蜂蜜。将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水,蜂蜜有很好的滋润作用,能令肌肤更为光滑有弹性,而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。
选用温和的膏霜型洁肤乳。干性皮肤,油脂分泌少,皮肤在冬天更容易干燥,不能选择清洁力过强的洗面奶,最好选用不含碱性物质的膏霜型洁肤品,如选择亲水性高,不含油脂的洁面乳,或者对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。
橄榄油护唇。对抗干裂的肌肤,能快速修复达到滋润的效果。临睡前,使用棉棒蘸取橄榄油涂抹在嘴唇,次日清晨再洗去,让唇部在夜间更好的去吸收,第二天早上,双唇会变得非常水润,长期坚持,性感水嫩的双唇轻松而来。
菊花茶。取5-8朵干菊花加入沸水泡成菊花茶,凉却后把茶水放在冰箱里冷藏,用的时候再取出用化妆棉充分吸收菊花茶水,敷在眼袋部位,10分钟后拿下来,轻轻按摩可以消除眼睛浮肿,改善眼部疲劳现象。
①选对食物对抗过敏。牛奶,蔬菜,水果等都可以增强皮肤的抵抗力以及血管壁的韧性。海鲜类的食物容易引起肌肤过敏,应该减少食用。②选对化妆品应对敏感肌。当面部血管扩张充血严重时,不宜使用产品成分复杂的化妆品,会加重敏感。③保湿是对抗敏感之本。尤其是冬季,不要降低对肌肤保湿补水的护理,一台加湿器可以缓解你在空调房内的干燥不适
1、冰块消痘缩毛孔。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。
2、预防紫外线。油性皮肤非常容易吸收紫外线。日晒会增厚表皮,皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。
3、保证充足睡眠。睡眠不仅仅是单纯的休息,是皮肤健康的保证。
用面部磨砂膏去除轻度的眼周脂肪粒。用含极细微粒子的面部专用磨砂膏来轻轻按摩,坚持几天后,那个脂肪粒就会渐渐地消失的。如果是脂肪粒比较大的话,消失的周期就会比较长一些。但是因为我们眼周肌肤非常薄,使用时一定要注意力度要轻。
油性肌肤的美眉可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁。除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疮的产生。提示:浓度不可太浓,千万别将柠檬汁直接涂抹在脸上。
美白第一步永远是清洁皮肤,除了日常使用沐浴液清洁身体,每周还要给身体去2次角质。涂抹上润肤乳,并轻轻按摩身体的皮肤,从上到下,促进肌肤的新陈代谢,去掉老化的角质。沐浴的时候可以在浴缸里加入几片柠檬,热气会把柠檬皮中的精油释放出来,身体肌肤就可以享受一道肌肤“大餐”。还可以在浴缸中滴入几滴玫瑰精油,让美白浸透每一个细胞。
珍珠粉可以去黑头和老化的角质,每周做两次,坚持一个月就有效果!DIY操作方法:先在药店买好质量好的珍珠粉;回家后,把适量的珍珠粉放入小碟子内,加入准备好的清水,一起混合均匀,把珍珠粉混合成膏状物体;先用水把脸部肌肤冲洗干净,然后把面膜涂抹在脸上;用手轻轻按摩肌肤,等到脸上的珍珠粉变得差不多干了,就用清水把脸洗干净。
茄子的美白功效很好,可以抑制黑色素的生长。营养价值很丰富,尤其是茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和维生素P,有益于预防心脑血管疾病。DIY做法:①准备一只很新鲜的茄子,洗净并榨成汁;②接下来再取适量的冬瓜瓤,连籽一起榨成汁;③把两种汁水混合在一起;④把脸部清洁干净后,把汁水涂在雀斑处,等待大概15分钟即可。
1、采用具有平衡油脂分泌功能的爽肤水,为肌肤补水,让充足的水分滋润肌肤,防止皮脂腺分泌过多油脂。
2、用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉,然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部,可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部,可加强去油效果。
手是女人第二张脸,一双美手可以让女人立即增分不少。
先用温水彻底洗手,然后拿毛巾迅速吸干水分。当手部光泽变得暗淡,把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄榄油混合均匀,再把混合物涂在手上。然后套上保鲜膜或干净塑料袋,再带上胶手套,保持30分钟洗净即可。
1、无名指按压。眼周肌肤特别娇弱,接触时需要非常的轻柔,而无名指是所有手指中力量最轻的。用食指或中指涂眼霜,力道过重,容易使眼周长出皱纹。
2、眼霜和面霜不能叠加。正确的做法是,以眼眶骨作为“眼部”和整个“脸部”的分界线,在“眼部”使用眼霜,在整个“脸部”使用面霜。面霜与眼霜重叠,是脂肪粒的元凶
清洁毛孔不要求快,有些肉眼无法看到的污物不易洗干净。建议在洗脸洁面之前先蒸脸或是用热毛巾敷面约3分钟,将毛孔完全打开后,再做清洁的工作。如果鼻子上的油污或是黑头比较顽固,可以使用鼻贴解决问题,但是在使用鼻贴之前,要先打开毛孔,然后使用导出液,最后再用鼻贴。为了防止毛孔失去弹性而张大,建议鼻贴每隔两周使用一次。
1、准备白芷5片、蜂蜜一勺、清水适量。首先先将白芷磨成粉,然后再加入蜂蜜和少量清水一同调和成膏状。清洁好脸部后,涂抹在两颊长痘痘处,具有消炎祛痘的功效。
2、将野菊花煎水,冷却后,置入冰箱中,每次洗脸的时候,取一部分用来涂脸,3分钟后,再用清水洗净。野菊花具有消炎、调节油脂分泌的功效,能大大改善痘痘肌肤。
肌肤问题:皮肤纹理混乱、黑色素积聚。
表面特征:皮肤干燥、松弛,颧骨高处特别暗沉。
恶因分析:一年四季的紫外线,让黑色素更浓。
解救方法:及早防老化、防紫外线,冬春季节注意脸部保湿防护。定期进行美白护理和去角质护理,同时无论晴天阴天每天不忘防晒。
可以美容养生的“杂豆浆”食疗方:黄豆+黑豆+黑芝麻+大米美容养生豆浆。黑色入肾,肾功能不好,容颜最易受损,多吃黑豆,黑芝麻,核桃,可以使皮肤变得润白,丰润,美容的同时还可以帮助毛发生长。
将酸奶和蜂蜜以3:1的比例倒入面膜碗中,再充分搅拌均匀。清洁好肌肤后,将做好的面膜敷上,大概敷15分钟后用清水洗净。洗完后你会发现毛孔非常细腻,触感也非常的滑嫩。长期使用,还可美白肌肤,增加肌肤弹性。
步骤一:准备一勺黑砂糖、一勺酸奶,少量面粉。一同调和成粘稠状。
步骤二:将做好的黑砂糖鼻贴涂抹在鼻子黑头处。
步骤三:15分钟后,用温水摩擦般冲洗干净,黑头会明显减少很多了。
珍珠粉有镇静皮肤的效果,对过敏的痘痘很有效,还可以去痘印。
抗敏去痘:用0.3g珍珠粉和四分之一个鸡蛋清充分搅和,涂在面部,尽量涂厚一点,15-20分钟后洗净。
去痘印:用0.3g珍珠粉加上蜂蜜调匀,均匀敷在脸上15分钟,用清水洗净。
取水分多的苹果一个,将苹果切成片,不要太厚,用温水洗干净脸,然后放松身体,将切好的苹果片敷在眼部大概10-15分钟。坚持敷眼可以达到去除黑眼圈的效果。
橙花精油能有效增强肌肤细胞活力,帮助细胞再生,增加皮肤弹性;美白、保湿、淡斑,滋养抗皱,恢复娇嫩,适合干性、敏感及其它问题皮肤。
涂抹面霜+热能打圈按摩:在冬天涂抹面霜时更应注重按摩这个步骤,建议通过由下往上、由内至外的打圈按摩来提升皮肤的热能,既能促进血液和淋巴循环,给肌肤排毒,又能充分按开皮肤的吸收通道。
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